Pain de seigle aux céréales

Flo Bretzel a lancé il y a quelques jours l'idée de faire connaître les petits déjeuners des blogueuses. Du coup ce matin, je me suis équipée dés le réveil de mon appareil photo et voilà! Bon rien de bien folichon je dois l'avouer. Un lait au café (et non café au lait) sucré, des pommes cuites du jardin et surtout les indispensables tartines. Oui, j'ai bien dit indispensable. Je suis bien incapable de commencer une journée sans ces tartines. En plus, ce matin, c'était du pain maison (recette plus bas) avec du beurre bio et de la confiture maison d'églantier et de mûres. J'aime bien les préparations maisons au cas où vous n'auriez pas encore compris.
Et maintenant la recette

Pain de seigle aux céréales
Pour 750g de pain
- 280ml d’eau
- 1CS d’huile d’olive
- 1cc de jus de citron
- 225g de farine de blé T55
- 25g de farine multi-céréales
- 200g de farine de seigle
- 2,5cc de levain déshydraté
- 1,5cc de sel
- 1cc de sucre

Mettre les ingrédients dans l’ordre dans la cuve de votre machine à pain. Veillez à ne pas mettre en contact le levain et le sel.
Lancer le programme « pain complet ».
Au bip, Ajouter
- 2CS de graines de courge

Sel parfumé à la lavande

Edit: Bravo à Céline

Pour cette semaine, je viens tout juste de vous concoter votre petit cadeau. Il s’agit d’un sel parfumé à la lavande. Il est multifonction : sel pour le bain, sel pour pot pourri, sel à mettre dans un petit sachet pour parfumer le linge… A vous de voir pour l’utilisation.
La première personne a m’envoyée ses coordonnées ici gagnera ce petit pot de sel.

Pour les autres, je vous donne la recette :
Sel parfumé à la lavande
- 1 pot de votre choix
- Sel d’Epsom
- 1 cc de poudre d’hibiscus
- 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic

Remplir votre pot de sel sans trop forcer. Verser dans un bol. Ajouter la poudre d’hibiscus et mélanger à l’aide d’une cuillère pour colorer le sel. Ajouter ensuite la lavande aspic et mélanger à nouveau.
Transvaser dans le pot.
C’est prêt.

Huile multi-usage

Ayant fini ma crème pour le visage la semaine dernière, j'ai décidé d'essayer l'huile végétale pour changer. L'avantage, c'est qu'elle sert à la fois pour le visage et pour le corps, gain de place et gain d'argent.

Lorsque j'étais en vacances dans le Sud, j'ai trouvé de l'huile de noyau d'abricot.

L'huile de noyau d'abricot est riche en acides gras insaturés et acides gras essentiels. Elle est adoucissante, calmante, cicatrisante, nourrissante, régulatrice et revitalisante, rien que ça!

Pour le visage, elle convient à tous les types de peaux même aux enfants.

Comme huile corporelle, elle nourrit et parfume délicatement.

Histoire d'amplifier les bienfaits de cette huile, j'ai ajouté quelques gouttes d'huiles essentielles: du bois de Hô et de la lavande pour plus de tonicité et du palmarosa pour ses vertus douces et calmantes.

Huile multi-usage

Mélanger 50ml d'huile végétale de noyau d'abricot avec 2 gouttes d'huile essentielle de lavande, deux autres de bois de hô et deux de palmarosa.

Il est conseillé de ne pas en préparer plus pour que les molécules des huiles essentielles ne s'évaporent pas.

Muse Feeling good

L'année dernière, nous étions allés voir Muse au Parc des Princes. J'avais acheté les billets pour l'anniversaire de Monsieur. Je ne regrette pas de lui avoir fait ce cadeau vu son sourire dans les tribunes ce jour-là. Et depuis, j'aime encore plus ce groupe.

Une reprise de Feeling good que j'adore surtout avec ce piano transparent sur le dessus. Je vous mets la vidéo au Stade de Wemblay.

Birds flying high you know how I feel
Sun in the sky you know how I feel
Reeds driftin' on by you know how I feel

It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm feeling good

Fish in the sea you know how I feel
River running free you know how I feel
Blossom in the tree you know how I feel

It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm feeling good

Dragonfly out in the sun you know what I mean, don't you know
Butterflies all havin' fun you know what I mean
Sleep in peace when the day is done
And this old world is a new world
And a bold world
For meStars when you shine you know how I feel
Scent of the pine you know how I feel
Oh freedom is mine
And I know how I feel

It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm feeling good

Sauce double soja

Cette semaine, je suis en congés. Monsieur travaillant, je déjeune seule à la maison. J'adore me faire un plateau télé lorsqu'il n'est pas là, lui n'en ai pas du tout fan. De plus, nous n'avons qu'un petit plateau, pas très pratique pour deux. Pour me donner l'envie de manger, je prend toujours le temps de me préparer un petit quelque chose avec les reste de la veille. Ce midi pour accompagner un morceau de tarte au brocoli, j'ai réalisé une salade endive-tomate avec une sauce un peu particulière que - je le conçoit très bien - certaines personnes risquent de ne pas apprécier à cause de sa saveur particulière.

Sauce double soja

les ingrédients
- 1 volume de crème soja
- 1 volume de sauce soja
- 1 volume d’huile de tournesol
- ½ volume de gomasio

Mélanger le tout et server avec une salade d’endive.

La sauce soja fait ressortir le fumé du gomasio. En goûtant la première fois, j’ai eu l’impression qu’il y avait du jambon fume dans ma sauce. C’est surprenant.

Il me restait un fond dans mon petit bol, je l'ai versé sur ma tarte. C'était également très bon, peut être même meilleur qu'en salade.

Sur ce, je vous souhaite une bonne fin de journée, je vais à la piste cyclable pour un peu de roller sous ce ciel clément.

Agastache

En début d’été, mon oncle m’avait envoyée une photo. Je lui avais promis de faire un billet pour vous présenter l’agastache. C’est chose faite aujourd’hui. Je voulais prendre le temps de réaliser quelques recherches pour vous la présenter comme il se doit.

L’agastache est une plante vivace herbacée de la famille des Lamiacées. Elles sont cultivées comme plantes ornementales, aromatiques et condimentaires.

La floraison se fait de juillet à octobre. Les agastaches produisent de magnifiques épis floraux constitués de petites fleurs groupées. Leurs couleurs varient du mauve lavande au rouge en passant par les roses, l'orangé ou le blanc.

L'agastache est une plante mellifère, très appréciée des abeilles, des papillons et des insectes pollinisateurs.

L'agastache, parfois appelée "thé mexicain", possède un parfum très marqué. Son feuillage exhale une senteur assez forte proche de la menthe. Le parfum des fleurs est un mélange fruité d’anis, de menthe et de réglisse.

Durant mes vacances dans le Var, j’ai eu la chance de goûter à de la glace à l’agastache. C’était vraiment rafraîchissant et j’ai beaucoup apprécié cette saveur anisée fruitée très douce.

L’agastache est utilisée en thés et tisanes. Les feuilles d'agastache peuvent également parfumer crudités, salades, sauces pour les poissons ou même gâteaux.

Mon oncle m’a dernièrement envoyée des nouvelles de son agastache. Malheureusement avec l’été que nous avons connu, ses plantes ont souffert du manque de chaleur. A moins d’habiter sur la côte méditerranéenne, je vous conseille donc de planter dans un grand pot et de l’abriter lorsque les températures ne sont pas clémentes. Pour information, mon oncle habite en pleine forêt landaise à 1 heure de route de l’océan atlantique.

Source : Gerbeaud.com

Roulés de macédoine

Qui a dit que nous étions en automne? Surement pas ce joli papillon pris ce week-end dans le jardin de mes parents. Ce midi, je n'avais pas vraiment envie de manger alors pour égayer un peu mon déjeuner, je me suis mise à la cuisine. Et voici le résultat.
Roulés de macédoine
Pour 8 roulés
- 2 feuilles filo
- Une boite de macédoine
- Crème fraîche
- Huile d’olive

Egoutter la macédoine.
Couper en quatre les feuilles filo à l’aide de ciseaux. Couper ensuite à nouveau en deux dans le sens de la longueur.
Ajouter de la crème fraîche à la macédoine. Il ne doit pas trop y en avoir pour ne pas trop imbiber la feuille filo.
Déposer une cuillère à soupe de macédoine à deux centimètres de l’extrémité de la bande filo. Rabattre les côtés puis rouler. Prendre une seconde bande et rouler à nouveau. Répéter pour les huit roulés.
Faire revenir à l’huile dans une poêle.
Servir avec la macédoine restante.

Attention, c’est chaud.

Bracelets élastiques bleus et jaunes

Edit : Bravo à Aurore.

En ce lundi ensolleillé mais frais, le temps nous annonce que l'automne est arrivé. Déjà!
Pour le cadeau de cette semaine, rien de bien extraordinaire mais franchement, je les trouve trop mignon. Je vous offre donc ce lot de 5 petits bracelets bleus et jaunes. Les perles sont brillantes et colorées. Les bracelets sont élastiques donc ils s'enfilent tout seul.
Comme les autres semaines, la première personne a m'envoyée un mail avec ses coordonnées ici les recevra très prochainement dans sa boîte aux lettres.

David Jordan, Sun Goes Down

Je vous souhaite un bon samedi sous le soleil et en musique. Cet artiste passait en début d'été sur les ondes, j'aime bien la rythmique. Applaudissez bien fort, David Jordan avec son tube, Sun Goes Down

Open your eyes coz another day is dawning,
Children of the night , can you hear them all calling.
Skies open up and an angel starts falling,
Listen to their beats, can you hear them hollering

Start in the morning, through to the evening
Dance like you’re the only one around
Move like you want it
Grove like you need it,
Dancing it up till the sun goes down

Free your mind coz tonight we’re gonna break it down
Shake make it funky down
Get so high as the toxins in your body
Are the bass and the drums and the ra, ra, ra
We’re right on time, & all is fine
If you’ve lost your senses here have mine and..

Lose yourself in the time you awake wait till the evening time
'till the sunshine breaks.

Ahh Common
Open your eyes coz another day is dawning,
Children of the night , can you hear them all calling.
Skies open up and an angel starts falling,
Listen to the beats, can you hear them hollering

Stop in the morning, through to the evening
Dance like you’re the only one around
Move like you want it
Grove like you need it,
Dancing it up til the sun goes down.

Till the sun goes down…

Go Come on for this makes for hysteria
You feelin what we bring to y’all..
Peace and love find yourself gettin down tonight, tonight tonight, tonight

Fire is burning on and theres children in the forest playing
Just come forget this to forget the beats hunting for its prey
Yeaaah… noo noooo ..yeaaaah eeyy..

Till the sun goes down
Till the sun goes
Sun goes down
Sun goes down sun goes down
Sun goes dooooowwn!

Open your eyes coz another day is dawning,
Children of the night , can you hear them all calling.
Skies open up and an angel starts falling,
Listen to the beats, can you hear them hollering

Stop in the morning, through to the evening
Dance like you’re the only one around
Move like you want it
Grove like you need it,
Dancing it up till the sun goes down
(Till Fade!)

Le rituel du dimanche

Comme je constate que mon rituel du brossage vous a plu, aujourd'hui, je vous présente mon rituel du dimanche.

Je commence par un masque pour les cheveux, je m'entoure avec une serviette pour 1heure.

Pendant ce temps, je me fais une séance de manucure. J'enlève mon vernis de la semaine précédente, avec mon kit manucure, je repousse les petites peaux à la base des ongles et j'enlève les cuticules. Un petit passage de lime à ongles, suivi d'une couche de base double action. J'attends que ça sèche et je passe la couleur.

Ensuite, suivant l'humeur, je me prépare un masque pour le visage ou un gommage pour le corps. J'applique le masque et je me prépare pour la douche avec un petit brossage.

J'enlève le masque pour le visage et pour les cheveux sous la douche en me lavant bien.

J'hydrate mon corps après le séchage et voilà après je suis regonflée à bloc pour une nouvelle semaine de dur labeur.

Le rituel du brossage

Je tiens à vous remercier pour m'avoir fêtée mon anniversaire et je vous excuse pour votre retard. En même temps, je m'étais bien gardée de vous dire que j'avais pris un an. Je me demande d'ailleurs pourquoi. Alors encore une fois mille mercis pour vos petits commentaires qui me font bien plaisir.

Je dois avouer que la lecture de l’Art de la Simplicité laisse des traces dans mon esprit. J’ai d’ailleurs adopté un « Rituel de Beauté » qui ma fois a l’air efficace.
Il s’agit d’une séance de brossage avant la douche. J’ai acheté à ma biocoop une brosse (à ongles, faute d’avoir trouvé une brosse pour le corps). J’ai pris une brosse en bois de hêtre et en fibre végétal la plus douce que j’ai trouvé.

Voici commencer réaliser ce rituel :
- Brossez-vous entièrement le corps cinq minutes avant votre douche.
- Première étape : Brossage pendant cinq minutes. Pour ma première séance, j’avais mis la minuterie pour évaluer un peu le temps. Sans frotter trop fort, commencez par les orteils en insistant sur les ongles, puis les pieds, les talons, les chevilles, les mollets, les genoux, les cuisses sur tout le tour, les fessiers, l’estomac (attention, pour ma part, ça a tendance à me brasser un peu sur le moment), la poitrine, les côtes, les aisselles (j’oublie à chaque fois), l’arrière des bras, les épaules, les doigts (surtout les cuticules) et les mains, le cou et les oreilles (que j’oublie aussi).

- Deuxième étape : Rinçage en prenant votre douche.

- Troisième étape : Polissage, faites-vous briller en vous séchant tout en vous frictionnant avec une petite serviette rugueuse. Essuyez-vous énergiquement par gestes circulaires, sans oubliez les orteils. Concentrez-vous sur chacune des parties brossées et procédez toujours en allant des extrémités vers le cœur en mouvement circulaire.

- Quatrième étape : Massage avec de l’huile. Une demi-cuillère à café pour tout le corps suffit, si si, je vous jure.

La première fois, j’ai eu l’impression de muer comme un serpent. Pour l’huile, en ce moment, j’utilise de l’huile de jojoba. Elle est fluide du coup, on en a besoin de peu pour hydrater tout le corps. Je verse l’huile dans le bouchon et je trempe un doigt dedans et j’hydrate chaque partie du corps au fur et à mesure en commencer par les pieds comme pour le brossage.

Résultat après une semaine et quatre séances de brossage, ma peau est beaucoup moins sèche et beaucoup plus lisse.

J’ai également lu que le brossage permettait d’activer la circulation sanguine, facilitait le sommeil si on se brosse le soir et prévenait contre la cellulite en accompagnement bien-sûr d’une alimentation saine et équilibré sans excès.

Samoussas

J’ai fêté mon anniversaire le week-end du 6 septembre et pour cela j’ai squatté la cuisine de belle-maman ainsi que sa salle à manger pour le dîner. Bien-sûr elle était invitée et elle m’a un peu aidée surtout pour le plat principal et le dessert.
En revanche, je me suis entièrement occupée de l’apéritif. Au menu, des crackers de sésame avec de la tapenade et du pistou ramenés de nos vacances dans le Var.

Ensuite, j’ai fait mes toutes premières samoussas à ma façon. Samoussas Moules Poivron
Pour une douzaine de samoussas
- Moules, l’équivalent d’une tasse sans les coquilles
- 1 poivron rouge
- Piment en poudre
- Crème fraîche
- 2 feuilles de filo
- Huile d’olive
- sel

Préparer les moules selon vos habitudes. Enlever les coquilles. Couper le poivron en petits morceaux en ôtant le cœur et les pépins. Faire revenir dans un peu d’huile d’olive. Lorsque les morceaux de poivron sont un peu fondant, ajouter de la crème fraîche. Juste ce qu’il faut pour les imbiber légèrement. Incorporer les moules. Ajouter une pointe de couteau de piment et un peu de sel.
Découper les feuilles de filo en 6 bandes de même taille. Déposer l’équivalent d’une cuillère à soupe de la préparation. Rabattre ensuite pour former un triangle. Pour fermer, humidifier le bout avec de l’eau.
Faire chauffer de l’huile dans une poêle et faire revenir les triangles.

Je vous conseille d’y aller doucement sur le piment, avec le poivron, le goût ressort beaucoup.


Samoussas Saumon Feta
Pour une douzaine de samoussas
- 2-3 tranches de saumon fumé
- 60g de féta
- 2 feuilles de filo
- Huile d’olive

Couper le saumon en petites lamelles et la féta en petits morceaux. A l’aide d’une fourchette, écraser le tout dans une assiette. Vous pouvez même y mettre les doigts pour mieux mélanger.
Découper les feuilles de filo en 6 bandes de même taille. Déposer l’équivalent une boulette de la préparation à l’extrémité. Rabattre ensuite pour former un triangle. Pour fermer, humidifier le bout avec de l’eau.
Faire chauffer de l’huile dans une poêle et faire revenir les triangles.

Mon petit neveu de 3 ans les a bien apprécié ceux-là, il a du en mangé 5 ou 6 à lui seul. Il a pris la part de son oncle et de son père qui ne mange pas de fromage.

Et donc pour les hommes qui n’aiment pas le fromage, j’ai fait une version sans


Samoussas Saumon Graines de courges
Pour une douzaine de samoussas
- 2-3 tranches de saumon fumé
- Graines de courge
- 2 feuilles de filo
- Huile d’olive

Couper le saumon en petites lamelles. Saupoudrer de graines de courges. Vous pouvez même y mettre les doigts pour mieux mélanger.
Découper les feuilles de filo en 6 bandes de même taille. Déposer l’équivalent d’une cuillère à soupe de la préparation. Rabattre ensuite pour former un triangle. Pour fermer, humidifier le bout avec de l’eau.
Faire chauffer de l’huile dans une poêle et faire revenir les triangles.


Pour le pliage, comme je ne sais pas comment vous l’expliquer, une vidéo est de rigueur. Elle n’est pas de moi.

Pliage samoussa au fromage
envoyé par pinkfanie

Je n’avais pas regardé la vidéo avant de les faire et je dois dire que le premier a été hyper raté mais super bon. Heureusement, on prend vite le pli.

Pink So What

En postant le cadeau d'hier, la personne au guichet m'a demandé si je préférais ma monnie en pièce ou en billet. Je n'avais pas trop compris pourquoi des pièces sur le moment. Seulement, il ne s'agit pas de pièceS mais d'UNE pièce.

J'ai donc quitté La Poste avec dans mon porte-monnaie une pièce de 5€ toute neuve. Je vous l'ai prise en photo pour vous mais aussi pour moi car je suis trop dépensière pour la garder!

Aujourd'hui, je vous propose quelques minutes de détente euh pardon de grande "défoulade". A votre plaisir.

Na Na Na Na Na Na Na
Na Na Na Na Na Na
Na Na Na Na Na Na Na
Na Na Na Na Na Na

I guess I just lost my husband
I don't know where he went
So I'm gonna drink my money
I'm not gonna pay his rent (Nope)
I got a brand new attitude
And I'm gonna wear it tonight
I wanna get in trouble
I wanna start a fight

Na Na Na Na Na Na Na
I wanna start a fight
Na Na Na Na Na Na Na
I wanna start a fight

So so what?
I'm still a rock star
I got my rock moves
And I don't need you
And guess what
I'm having more fun
And now that we're done
I'm gonna show you tonight
I'm alright, I'm just fine
And you're a tool
So so what?
I am a rockstar
I got my rock moves
And I don't want you tonight

Uh, check my flow, uh

The waiter just checked my table
And gave to Jessica Simp- Shit!
I guess I'll go sit with Tom boy
At least he'll know how to hit
What if this song's on the radio
Then somebody's gonna die
I'm gonna get in trouble
My ex will start a fight

Na Na Na Na Na Na Na
He's gonna start a fight
Na Na Na Na Na Na Na
We're all gonna get in a fight!

So so what?
I'm still a rock star
I got my rock moves
And I don't need you
And guess what
I'm having more fun
And now that we're done
I'm gonna show you tonight
I'm alright, I'm just fine
And you're a tool
So so what?
I am a rock star
I got my rock moves
And I don't want you tonight

You weren't fair
You never were
You weren't all
But thats not fair
I gave you life
I gave my all
You weren't there
You let me fall

So so what?
I'm still a rock star
I got my rock moves
And I don't need you
And guess what
I'm having more fun
And now that we're done (we're done)
I'm gonna show you tonight
I'm alright(I'm alright), I'm just fine (I'm just fine)
And you're a tool
So so what?
I am a rock star
I got my rock moves
And I don't want you tonight

No No, No No
I Don't want you tonight
You weren't fair
I'm gonna show you tonight
I'm alright, I'm just fine
And you're a tool
So so what?
I am a rock star
I got my rock moves
And I don't want you tonight

Ba da da da da da

L'Art de la simplicité Dominique Loreau

Edit: Bravo à Eve qui remporte le cadeau de la semaine

Une nouvelle semaine commence, j'espère qu'elle se passera bien pour tout le monde. Le cadeau de cette semaine n'est pas fait maison. Je viens de finir un livre que je tiens à offrir à qui sera curieux de le lire.

Le Résumé

Dans un monde d'excès, simplifier sa vie, c'est l'enrichir. Notre société de consommation nous dit le contraire? Ne le croyez plus.

Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du " moins pour plus " appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Epurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, mangez plus frugal, prenez soin de votre corps et de votre esprit... De l'art de vous sentir bien chez vous à l'art de vous sentir bien en vous, elle transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales. Toutes les approches pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-même, donc mieux avec les autres : vivre zen, telle est la clé de l'harmonie.

L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre : inspiré des philosophies orientales, voilà ce que propose l'Art de la simplicité.

Pour gagner ce livre, comme chaque semaine, la première personne qui m'enverra un mail ici avec ses coordonnées le recevra prochainement dans sa boîte au lettre.

Je tiens juste à vous préciser que ce livre s'adresse surtout aux femmes mais si ça tente un homme, pas de souci pour ma part.

Tag de Patmamy

Pour vous souhaiter un bon week-end, je vais répondre au tag de Patmamy.

Il y a dix ans, j'avais 15 ans, je rentrais dans un nouveau lycée sans aucun de mes anciens camarades du collège.

Cinq choses que j'ai faite aujourd'hui:
J'ai lavé les draps qui ont eu le temps de secher juste avant une nouvelle averse encore...
J'ai fait mon repassage.
J'ai passé l'aspirateur.
J'ai cuisiné, au programme des samoussas féta-crevettes, j'ai oublié la photo pour le blog oups! Je la referrai.
J'ai fait mes valises pour rejoindre mon homme ce soir.

Trois plats que j'aime:
La tarte poireau-saumon fumé
Une charlotte aux fraises du jardin
Ben j'en trouve pas un troisième

Cinq endroits où j'ai vécu:
J'ai passé mon enfance à Chateau-Larcher.
Ensuite, j'ai grandi à Coulombiers.
J'ai emménagé à Poitiers Route de Gençay avec mon homme
pour déménager 2km plus bas au Pont Neuf dans un charmant appart avec terrasse
Enfin, notre dernier pied à terre est un studio dans le Val de Marne, bien mais pas très insonorisé. Si les voisins me lisent, arrêter la musique et soigner votre rhume.

Si j'étais riche, on aurait un appart plus grand et une nouvelle voiture mais je continuerai à travailler peut-être à mi-temps.

Cinq personnes que je tague, vous n'êtes pas obligées de faire suivre:
Stéphy de Dietidélices,
Aurore le Petit Poussin,
Ghislaine et ses Volets Bleus,
Micky avec son Jardin des délices,
Cyril de Bio Nation

L'art des listes Dominique Loreau

Je tiens à vous prévenir que vous risquez de me voir un peu moins régulièrement. Je suis en train de préparer un changement dans ma vie professionnelle pour janvier 2009. Je m'y prend peut-être un peu tôt; me direz-vous. Seulement, je veux être sûre de ne pas rater ce virage. Je ne vous en dit pas plus. J'ai fait un voeu pour mon anniversaire et je veux qu'il se réalise alors chut!

En attendant, je passerai tout de même vous raconter mes petites activités qui alimentent ce blog depuis plus d'un an maintenant. La preuve en image et résumé. Un livre qui me correspond tout à fait. J'ai découvert Dominique Loreau dans le rayon Bibliothèque de Nature&Découvertes. J'adore ses livres. Je vous présente l'un d'eux : L'art des listes.

Résumé:
Simplifier, organiser, enrichir sa vie
Et si vous essayiez les listes ?
" Les listes nous offrent un support indispensable. Que ce soit pour faire table rase avant de mieux repartir dans la course des jours ou pour entreprendre un travail de fond sur le sens de sa vie, elles constituent l'un des moyens les plus accessibles, les plus amusants et les plus efficaces de se libérer intérieurement".
[...]
...à la fois guide pratique : comment organiser au mieux le quotidien (le ménage, les repas, les invitations à dîner, les comptes, les cadeaux, les valises des vacances...) afin de se donner du temps pour soi ?
... et invitation ludique à explorer une forme d'écriture elliptique et poétique, qui va à l'essentiel : créer son propre " carnet de listes ", c'est apprendre à clarifier son esprit, à affiner ses goûts, à enrichir sa vie intérieure.

En s'appuyant sur des dizaines d'exemples précis, ce guide donne tous les conseils, toutes les astuces pour s'approprier ce véritable art du " bien vivre ".

Française installée au Japon depuis plus de vingt-cinq ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie et la philosophie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du " moins pour plus " appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Dans ses livres, elle transpose ce précepte à l'usage des femmes occidentales.

Napperon girly

Edit: Bravo à Sophie qui remporte ce napperon

Je vous souhaite une bonne semaine. Pour bien commencer cette semaine, je vous propose ce napperon girly. En prenant la photo, j'ai hésité à vous le faire gagner. Je trouvais qu'il allait bien sur ma petite tablette. Mais bon, à la base, je voulais vous l'offrir alors je le fait.
Pour gagner, rien de plus simple, la première personne qui m'envoie un mail ici avec ses coordonnées ou qui me laisse un commentaire recevra ce napperon rempli d'amour.

Dissolvant Couleur Caramel et Coton Douce Nature

Je vous souhaite un bon week-end avec ce petit billet.

Et pour enlever le vernis d’hier, le Dissolvant Naturel de Couleur Caramel pour changer.
Garantie sans paraben, sans huiles minérales, sans PEG (je sais même pas ce que c’est), sans phénoxyéthanol, sans acétone. Il est à l’huile végétale de ricin. Ainsi, les ongles sont hydratés en même temps qu’ils sont nettoyés.
Alors le PEG, pour les incultes comme moi qui ont pourtant fait pas mal de chimie dans leur vie mais qui oublie vite, ce n’est autre que du Poly Ethylène Glycol.
Et pour enlever le vernis, on utilise du Coton Douce Nature certifié biologique par Ecocert.

Vernis à ongles Couleur Caramel

Pendant mes vacances dans le Sud, je suis allée visiter le magasin Satoriz à Nîmes. Clea en parle souvent et comme j'étais à proximité d’un des magasins, la curiosité m’a prise.
C’est comme une biocoop en fait, petite nuance avec le vrac. Avec Monsieur, nous avons découvert des immenses bacs en libre service pour le sucre et les céréales. C’était impressionnant.
Je suis ressortie du magasin avec quelques menus achats. Parmi eux, du vernis à ongles. Cela faisait une éternité que je n’en avais mis.

J’ai acheté une Base Double-Action et une French Manucure Beige Rosé de chez Couleur Caramel ma marque fétiche.

Appliquer samedi en fin d’après-midi, mon vernis a bien tenu jusqu’à jeudi.

Mooncup

Comment vous présenter le billet du jour. Pour les messieurs qui liraient mon blog, je vous recommande de ne pas lire la suite. Je vous dis ça parce que mon Monsieur n’avait pas l’air très enthousiaste lorsque je lui ai présenté. Mais je vais vous épargner les détails tout de même.

J’ai fait l’acquisition d’une Mooncup avant de partir en vacances.
La Mooncup est en fait le remplaçant écologique du tampon. Il s’agit d’une coupe en silicone souple réutilisable à l’infini. Elle récupère le flux menstruel.
Elle est livrée avec un petit mode d’emploi portable qui se glisse dans la poche de la Mooncup.
J’ai essayé pour la première fois en vacances et je ne pense pas être encore au point. Il est écrit que correctement mise en place, on ne la sent pas. Moi je l’ai senti tout le temps, peut être moi en fin de période il est vrai.

Il existe deux tailles à choisir en fonction de l’âge et de la maternité.
Je dois avouer que c’est
- pratique pas besoin de tampon en réserve dans le sac,
- économique, on en achète 1 voire 2 au cours de toute notre vie alors que les tampons c’est un approvisionnement régulier,
- propre, le tampon ne doit pas être jeté dans les toilettes, contrairement au contenu de la Mooncup
- écologique car réutilisable

Petit bémol, il faut des toilettes avec un évier dans la même pièce dans les lieux publics. Sinon, il faut prévoir d’avoir avec soi une petite bouteille d’eau.

Je l'ai acheté à ma biocoop. Vous pouvez également en trouver sur Internet comme par exemple sur La Ptite Sauterelle.

Crème hydratante à l’Iris de Weleda

Je n'aurai jamais pensé qu'on puisse me lire en dehors de l'Europe et pourtant...

Le cadeau de la semaine a été remporté par Chai qui vit... aux Etats-Unis. Je n'en reviens toujours pas. Le colis est près bien emballé et pars bientôt. Je fais des expériences avec La Poste avec mes petits cadeaux. Que d'aventure!

J’ai testé pour vous la Crème hydratante à l’Iris de Weleda.
Présentation sur l’échantillon :
Cette crème de texture fluide et légère favorise l’hydratation naturelle des couches supérieures de l’épiderme. Bien assimilée par la peau, elle stimule les échanges vitaux au sein du tissu cutané. Sous l’action de cette crème, la peau est veloutée, le teint frais et éclatant.

Sans conservateurs, sans colorants, sans parfums de synthèse, sans huiles minérales. Non testé sur les animaux.

Mes impressions :

Cette crème est vraiment fluide et légère. Elle ne laisse pas de film gras. Elle est très agréable à appliquer et laisse un parfum subtile.

Cheristed Teddies September Days

Erratum: je me suis trompé, j'ai offert l'ourson de mars en septembre mais où ai-je la tête?

Edit: Bravo à Chai qui a gagné l'ourson de Septembre. Il est prêt à partir de l'autre côté de l'Atlantique aux Etats-Unis

En ce premier septembre, après August Heat, je vous offre September Days. Ces petits oursons sont toujours aussi mignons. Je ne m’en lasse pas.
Le cadre fait 12x17cm.
Pour gagner ce cadeau, comme chaque semaine.
La première personne qui m’enverra ses coordonnées en cliquant ici recevra son présent dans quelques jours ou me laissant un commentaire. Je l’enverrai en lettre max pour être sûr qu’il arrive entier à bon port.