En cuisine

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En pause

Bonjour,
je suis actuellement en train d'écrire un livre sur mon année 2012 où je me suis battue contre un cancer du sein à 28 ans.

Je fais une pause culinaire et blogesque mais vous pouvez me suivre sur facebook ou instagram.

jeudi 23 octobre 2008

Gratin de quinoa, aux épinards et à la béchamel

Je viens de faire une nouvelle bannière car mon petit séjour à la campagne est terminée. Je vous avoue que je ne suis pas satisfaite de cette bannière donc elle risque de changer très vite.

Edit: Finalement, j'ai eu le temps pour la refaire et voilà, j'espère qu'elle vous plait.

Il y a deux semaines, j'ai réalisé une petite recette du livre Quinoa. Elle est délicieuse. Seule petite modification, j'ai utilisé des épinards en boîte. Bonne nouvelle pour celles et ceux qui voudrait faire la recette avec des épinards frais, j'en ai vu dimanche chez mon maraîcher.

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Gratin de quinoa, aux épinards et à la béchamel
Pour 4 personnes
- 200g de quinoa
- Une boîte de taille moyenne d’épinards
- 3 CS d’huile d’olive
- 3 CS bombées de farine d’épeautre T80
- 375 ml de lait de soja
- 1 cc de sel
- 1 pincée de noix de muscade
- 4 CS de levure de malt


Cuire le quinoa dans deux fois son volume d’eau. Egoutter les épinards. Dans une casserole, verser l’huile d’olive. Faire chauffer à feu moyen. Ajouter la farine en pluie, tout en remuant vivement pour la mélanger à l’huile. Continuer ç cuire jusqu’à ce qu’il se forme une boule de farine. Incorporer ensuite le lait très progressivement pour délayer la farine. Laisser cuire jusqu’à ce que la béchamel soit suffisamment épaisse, puis ajouter le sel et la muscade. Verser la béchamel dans les épinards, et bien remuer. Dans un plat à cake en verre, verser la moitié du quinoa. Recouvrir de la moitié des épinards. Ajouter le restant de quinoa. Finir avec le reste d’épinards. Parsemer de levure.
Enfourner à 180°C dans un four préchauffé pendant 25 minutes.
Déguster bien chaud.

5 commentaires:

Plante gourmande a dit…

Voilà une délicieuse recette...
A proposer au concours de la petite plante gourmande ?

aurore le petit poussin a dit…

^^ jolie bannière ma grande !! Bizou bizou

missstephy84 a dit…

hummm pas mal cette recette .... Par contre je pense que je remplacerais les épinards par des blettes ...
bisous

Mamzelle Gwen a dit…

J'ai eu plein d'épinards dans mon panier cette semaine, il tombe bien ton gratin !

Little Cat a dit…

hmmm j'essayerais bien cette recette!!