vendredi 4 juillet 2014

Remise en forme

Comme vous le savez, avec Monsieur, nous nous sommes remis au sport. En parallèle, je me suis remise à faire attention à mon alimentation. J'imprime nos menus via la fabrique à menus. Je note mes kcalories sur myfitnesspal. La semaine dernière, j'ai craqué sur une promo flash pour un bracelet connecté FitBit. J'ai pour objectif de faire 10 000 pas par jour. C'est plutôt facile vu que j'ai 10 minutes de marches à pied pour aller au travail. Je fais 25 à 30 minutes de sport par jour... Bref, je bouge, je revis.
Les résultats se font déjà bien sentir. En 1 mois, j'ai perdu 2kg alors que j'avais mis près de 4 mois perdre les deux premiers. J'ai retrouvé mon poids d'avant la chimiothérapie qui m'avait fait prendre 6kg. Plus que 3kg et je retrouve mon poids de forme. J'arrive à fermer mes pantalons d'été mais je suis encore trop serrée dedans. Tout ça me motive pour continuer.
Sylvie m'a décerné un Liebster Award.
Je ne vais pas faire tout ce qu'il y a faire dans les règles. Je vais juste écrire 11 choses sur moi et répondre aux 11 questions posées par Sylvie. Après, si ça vous tente de participer. N'hésitez pas à me l'écrire en commentaire.
 
Ecrire 11 choses sur moi.
1. J'ai hâte d'être en vacances pour me mettre au vert au milieu des Landes chez Tonton.
2. Je rêve de partir en voyage en Australie dans une réserve naturelle.
3. J'adore avoir les ongles longs même si c'est pas facile lorsqu'on travaille.
4. Avec ma remise en forme et la reprise du sport, je mange plus qu'avant et surtout plus équilibré.
5. J'ai repris goût à la cuisine.
6. J'ai acheté une robe fourreau sans bretelle, une grande nouveauté dans ma garde-robe.
7. J'ai un faible pour le magaine Cosmopolitain alors que les magazines de filles, c'est pas mon truc.
8. Je commence enfin à avoir la main verte. Mon balcon est tout fleuri. Merci Maman. Les cours de jardinage se font ressentir.
9. J'ai hâte de reprendre mon travail à temps plein en septembre mais j'ai également peur de ne pas tenir le ryhtme. Il faudra que je garde une hygiène de vie irréprochable pour rester en forme...
10. Du coup, en septembre, je me mets à l'alimentation sans gluten. En attendant, je vide mes placards pour qu'il n'y ait plus de tentations pour la rentrée.
11. J'aime mon chéri encore plus qu'aux premiers jours.
 
Répondre aux 11 questions de Sylvie.
1.Quel est ton légume préféré ?
Je dirais la carotte. Petite, j'en donnais un morceau au cochon d'inde et j'en mangeais en même temps un morceau. Je me souviens qu'une fois je me suis fait pincer le doigt parce que le morceau était fini et que je ne regardais pas vu que je mangeais mon morceau.
 
2.Quel est ton fruit préféré ?
Le melon sans hésiter
 
3.Quelle est ton expérience culinaire la plus marquante ?
Il y a eu un tournage de TopChef juste devant mon lieu de travail. J'ai guetté par la fenêtre pour pouvoir faire une photo avec le chef. J'avais même demander à Monsieur de ramener l'appareil photo.
 
4.L’idée d’un blog cela t’est venu comment ?
J'étais étudiante. Je venais d'emménager avec Monsieur depuis environ 1 an. Je passais pas mal de temps à cuisiner et à regarder les blogs de cuisine. Du coup, je me suis lancée.
 
5.Quelle est ta recette fétiche ?
La tarte poireaux et saumon.
 
 6.Quel est ton dessert préféré ?
Un gâteau au yaourt avec des pommes en lamelles sur le dessus.
 
7.Quelle est la spécialité française que tu préfères ?
En tant que poitevine, j'ai un faible pour le farçi poitevin.
 
8. Quelle est la spécialité étrangère que tu préfères ?
Les sushis, les makis californiens... Monsieur d'ailleurs commence à en avoir marre.
 
 9.La recette qui te manque que tu aimerais trouvé ?
Comment faire de la confiture de lait avec le cook-in.
 
10.S’il n’y avait pas de limite budgétaire quel restaurant aimerais tu tester ?
Le restaurant d'Alain Passard. J'en rêve!
 
11.Quelle est ta passion ?
La confection de bijoux que je vends sur ALittleMarket.

mercredi 11 juin 2014

Du sport, du sport et du sport!

Les beaux jours sont de plus en plus fréquents. Ca donne envie de bouger et de profiter de la nature à la fraîcheur du matin.
 
Ces dernières semaines avec Monsieur, nous avons fait pas mal de shopping sportifs. Nous voilà revêtus en cycliste et T-Shirt respirant, chaussés en basket de running, équiper en ceinture porte-gourde et brassard pour smartphone... 
 
Le 26 mai, j'ai eu mon deuxième et dernier lipomodelage. il a été moins douleureux que le premier. J'ai pu me remettre à la marche une semaine après l'opération. Encore mieux, Lundi, j'ai pu suivre mon chéri en vélo dans la forêt. Il s'entraîne pour la course à pied 10km L'Equipe de ce dimanche. Je n'ai pas encore repris la course. Les hématomes ne sont pas assez résorbés pour ça. Je dois également avoir de la kiné pour masser les cicatrices et les muscles pectoraux qui sont pas mal tendus.
 
 


jeudi 22 mai 2014

Course à pied

Je viens vous donner un peu de mes nouvelles après ce dernier message un peu énervé.
Ne vous inquiétez pas, ce n'était qu'une passade. Vous me connaissez!
Comme ce blog le montre, je suis une gourmande et avec le temps et les traitements, j'ai repris quelques maudits kilos que j'ai du mal à perdre. Pas question pour moi de m'adonner à un régime drastique, à compter mes calories et à me priver de certains aliments. Alors pour faire la chasse à la cellulite, je me suis remise activement au sport depuis un mois environ. Je me suis même mise au défi.
Je me suis inscrite pour deux courses. La première aura lieu ce samedi dans la ville où je travaille : La Robinsonnaise. Au programme 5.5km de course à pied avec Monsieur que j'ai embarqué dans l'aventure. Cette année à cause de son emploi du temps, il n'a pas pu s'inscrire à la muscu et il me rabattait les oreilles qu'il voulait se remettre au sport. C'est chose faite. Lors de notre visite chez le médecin pour le certificat de contre-indication, le docteur nous a même dit qu'on pouvait tenter la course de 10km mais je n'ai pas osé. Mais en fait, je pense que j'en aurai été capable puisque lundi dernier, je suis allée faire plus 9km de course en forêt. 10km, ce sera pour l'année prochaine.
Le fait de me remettre au sport m'a aussi remotivé à cuisiner un peu plus. J'ai ressorti les feuilles de menus avec liste de courses pour ne pas être prise au dépourvu et je prépare le dîner à l'avance quand je travaille tard le soir.
 
La deuxième course, c'est La Parisienne : course exclusivement féminine. Du coup, Monsieur m'attendra devant la ligne d'arrivée. Mais comme je ne voulais pas la faire seule. J'ai embarqué mes cousines dans l'aventure. Je pense qu'on va bien s'amuser lors de cette petite course de 6.7km. Ca reste raisonnable.

Et sinon objectif kilos : -5kg
Je n'ai pas de problème de surpoids mais j'ai du mal à rentrer dans mes pantalons T40.

lundi 7 avril 2014

Témoignage d'une cancereuse en rémission

Il m'arrive régulièrement de parler avec des personnes qui m'envient de pouvoir me faire refaire la poitrine. C'est vrai que j'ai eu de la chance d'avoir eu un cancer, une chimiothérapie, une radiothérapie. La chance de repousser notre désir de fonder une famille avec l'homme de ma vie pour quelques années encore. La chance d'être dépistée BRCA1 et de devoir surveiller mes ovaires et mes seins tous les ans pour vérifier qu'une ou plusieurs tumeurs ne se développent pas à nouveau dans mon corps.
 
D'accord, j'ai une nouvelle poitrine mais à quel prix. Il y a tout d'abord les coûts cachés car même si la sécurité sociale rembourse l'hospitalisation, il ne faut pas oublier le travail de la chirurgienne qui n'est pas intégralement pris en charge. Cela fait près de 2 ans que je me bats contre cette maladie, 2 ans que nous ne sommes pas partis en vacances ailleurs que dans notre famille, 2 ans d'opérations, de traitements, de kiné, de fatigue, de pleurs cachés, de docteurs en tout genre.
 
Nous avons voulu emprunter pour nous acheter un appartement. Nos revenus sont suffisants. La banque veut bien nous prêter à condition d'avoir une assurance (ce qui d'ailleurs n'est pas obligatoire selon la loi). Compte tenu de ce cancer, aucun assureur ne voulait de moi pour nous soutenir dans cet investissement. Pourquoi? Parce que je ne suis pas guérie mais plutôt en rémission.
 
La chirurgienne m'a retiré les seins. Il ne s'agit pas d'une chirurgie esthétique mais réparatrice. Il est question de sauver ma vie pas de me faire plaisir.
Rose Magazine
D'accord mes seins ne pendent plus. En revanche, ils sont diformes et je peux jouer des pectoraux comme un mec. Ca fait très féminin!
J'ai perdu la sensation du toucher sur mes seins et mes mamelons. Hier matin, le côté de mon sein gauche me grattait. J'avais beau gratté, je ne ressentais rien.
Je dois éviter de porter des charges trop lourdes et de faire des mouvements répétitifs au risque d'avoir les pectoraux - qui me servent maintenant de poitrine - en feu à la fin de la journée. Les ganglions qui m'ont été retirée sous le bras pour vérifier la-non propagation de mon cancer ralentissent la circulation lymphatique et mes doigts gonflent dés que je sollicite un peu mon bras droit. Dites-moi où est la chance dans tout ça?
 
Six semaines après mon lipomelage, les traces de mes hématomes sur le ventre sont encore visibles. Je ressens des tiraillements dés que j'essaie de m'étirer un peu.
 
D'ordinaire, je n'ai pas l'habitude de me plaindre. Je suis plutôt du genre à me cacher derrière une carapace. A

lors s'il vous plait, arrêter de m'envier!

samedi 5 avril 2014

Ventes Privées ALittleMarket : Les Mains d'LN

C'est le moment de vous faire plaisir sur ALittleMarket. Jusqu'au 14 Avril, les ventes privées font rage sur le site du 100% Fait-Mains. Pour cette occasion, je fais -20% sur toutes mes créations. Alors n'hésitez-pas, et craquez. Il y a pleins de bijoux printaniers et frais.
 
 Et une jolie photo d'une tulipe en fleur sur mon balcon. J'adore le printemps.